Kinésiologue
Chloé Lavigne
Préparation physique, Mode de vie actif, Prévention des blessures, Entraînement pré-post natal
Chloé Lavigne est une kinésiologue passionnée et dévouée. Diplômée de l'Université de Montréal, elle possède de solides bases dans la science du mouvement humain et se consacre à aider les autres à adopter de saines habitudes de vie. Adepte de la course à pied, Chloé comprend l'importance de rester actif et l'impact positif que cela peut avoir sur le bien-être général. Son amour de l'activité physique, associé à sa formation professionnelle, fait d'elle une grande motivatrice pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur forme physique. L'approche de Chloé en matière de bien-être est centrée sur l'écoute de ses clients et la compréhension de leurs besoins et objectifs uniques. Grâce à ses capacités d'écoute active et à son attitude positive, elle est la partenaire idéale pour quiconque souhaite apporter des changements durables à sa vie.
Université de Montréal | 2017 - 2020
UQAM | 2010 - 2016
Au cours des 5 dernières années, Chloé a acquis une expérience précieuse en tant que préparatrice physique en course à pied. Que ce soit pour planifier une saison de course pour de longues distance ou pour obtenir un plan d'entraînement en musculation pour améliorer vos performances, elle saura vous guider vers l'atteinte de vos objectifs. De plus, son expérience en tant que préparatrice physique en escalade lui a permis d'acquérir les notions nécessaires pour l'analyse posturale et d'appliquer une intervention conséquente à des fins de préventions de blessures.
En tant qu'entraîneur personnel pour les personnes âgées, j'ai aidé les seniors à maintenir un mode de vie actif pour améliorer leur santé et leur qualité de vie. J'ai élaboré des programmes d'exercice adaptés à leurs capacités physiques et à leurs besoins individuels. Les seniors ont augmenté leur force, leur flexibilité et leur endurance grâce aux exercices réguliers. J'ai été ravi de les voir améliorer leur santé globale et maintenir une vie indépendante plus longtemps.
Soft Company | 2000 - 2050
Sous construction
Évaluation de la condition physique en lien avec vos objectifs - remise et explication du programme personnalisé d’entrainement
Prix
Suivi personnalisé de la progression et soutien dans l’atteinte des objectifs
Prix
Progression du programme d'entrainement. Remise et explication du nouveau programme.
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